Zonajateng web penyedia berbagai informasi menarik
Minum air putih setiap hari sangatlah penting. Tapi apakah air putih yang akan diminum harus dipilih terlebih dahulu? ya tentu. Anda harus memilih dahulu apakah akan meminum air dingin atau air hangat. Pilihan anda pasti berpengaruh kepada kesehatan tubuh.
Kenapa disarankan meminum air hangat bukan air dingin? ya, air hangat membantu tubuh anda tetap dalam kondisi optimal. Sedangkan mengonsumsi air dingin dari kulkas atau yang dicampur dengan es batu, bisa membuat tubuh kaget dan tidak tertutup kemungkinan akhirnya kondisi tubuh semakin menurun.
Jika anda baru bangun tidur di pagi hari, minumlah air hangat. Ini akan membantu sistem metabolisme tubuh bekerja dengan baik. Jangan mengonsumsi air dingin, karena bisa membuat tubuh langsung kaget. Kondisi ini jelas tidak baik untuk kesehatan tubuh.
Sehabis berolahraga, jangan meminum air dingin. Apa alasannya? Ini bisa membuat tubuh anda terkejut. Setelah berolahraga, biasanya tubuh akan panas dan berkeringat. Cukup minum air bersuhu normal atau air hangat. Ini cukup bagus karena bisa menambah intensitas keringat anda.
Bagaimanapun meminum air hangat lebih banyak manfaatnya bagi tubuh. Jangan ragu mulai dari sekarang untuk meminum air hangat walaupun belum terbiasa. Anda pasti akan merasakan manfaatnya di kemudian hari.